tukovoji;

Į psichinę sveikatą orientuotas projektas, kuriame renkame nuotaikingus, viltingus ir savipagalbos blogo straipsnius.

Apie projektą

Šio projekto tikslas – mažinti stigmą emocinės sveikatos temomis. Projektas sukurtas 2017 m. kaip VDA studijų darbas Instagram profilio forma, ilgainiui jis išaugo į savarankišką iniciatyvą. Viena ir pagrindinių užduočių šiame projekte yra kaupti žmonių asmeninių istorijų katalogą, kuris padeda susidaryti platesnį vaizdą, kas yra psichiniai sutrikimai, kokios skirtingos priežastys ir veiksniai lemia jų pasireiškimą, ir svarbiausia, kiek daug yra būdų žiūrėti į savo gyvenimą ir bandyti jį keisti. Gal tai ir nuvalkiota frazė, bet šitoje kovoje tu tikrai nesi vienas ir tu gali iš to išsikapstyti. Ir būtinai papasakok, kaip tau sekasi!

Šiame puslapyje gali skaityti istorijų archyvą, atsiųsti savo istoriją arba užmesti akį į blogo įrašus, kuriuose įtraukti patarimai, asmeninės patirtys, naudinga informacija ir nuorodos, kur gali kreiptis pagalbos arba tęsti informacijos paieškas.

Apie autorę

Mano vardas Olia – esu grafikos dizainerė, savanorė, laisvalaikiu vystau #tukovoji projektą. Jau daugelį metų domiuosi psichologija, todėl nuolat ieškau būdų, kaip šią temą integruoti savo kūryboje.

#tukovoji projektas man leidžia apjungti šias veiklas, kadangi kuriu iliustracijas, rašau tinklaraščio įrašus ir renku žmonių istorijas. Tai yra asmeninė iniciatyva, gimusi iš noro dalintis žiniomis ir daugelio pokalbių su įvairiausiais žmonėmis, kurie nuolat supažindina mane su naujomis perspektyvomis bei patirtimis.

Tikiu, kad apie psichinę sveikatą galime mokytis ne tik iš profesionalų, bet ir iš vienas kito autentiškų patirčių. Kiekviena istorija, pasidalinta nuoširdžiai, gali padėti kam nors pasijausti mažiau vienišam ir atrasti kelią į geresnę savijautą.